ツイスター【NOWVIETA】

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ツイスター（NOWVIETA ノヴィータ）とは

ツイスター（NOWVIETA ノヴィータ）は、座面が前後・左右・ななめ・回転の方向に自由に動き、座ったままウェスト周りと股関節周りを動かして骨盤周りをストレッチする、バネ式の動的ストレッチマシンです。製造・販売元は株式会社SQラボで、同社のストレッチマシン「NOWVIETA（ノヴィータ）」シリーズの1機種です。本体寸法はW73×D88×H93cm、重量は約30kgで、メーカー公式サイトに掲載されているNOWVIETA 5機種（ショルダー・チェスト・アダクター・ヒップ・ツイスター）の中では最も軽量です。株式会社ウエルアップが販売・5年リースを取り扱っています（レンタルは対象外）。

メーカーは、NOWVIETAの導入先としてスポーツジム・フィットネスクラブ、介護・リハビリ・医療施設、デイサービス、整骨院などを挙げています。ツイスターはメーカーの説明で「比較的女性に人気がある」とされる機種で、ストレッチ専門店のマシンエリアや、運動が苦手な会員向けのメニューに組み込みやすい構成です。

動きの仕組み ── 座面が前後・左右・ななめ・回転に動く

ツイスターの特徴は、利用者が座る座面そのものが多方向に動く点です。メーカーは「前後、左右、ななめ、回転…自由に座が動きます」と説明しており、座面の動きに合わせて骨盤を前後に傾けたり、左右に揺らしたり、腰をひねったりする動作を座ったまま行えます。立った姿勢でバランスを取る必要がないため、座位で骨盤周りを動かすストレッチとして使えます。

バネ式とは ── おもりを使わず、バネの力で動く方式

NOWVIETAシリーズは、おもり（ウエイト）ではなくバネを使った「バネ式」のマシンです。メーカーは、バネ式を「意識的には動かせない筋肉を伸ばし、関節の動きに柔軟性を与えることが可能な方式」と説明しています。またNOWVIETAは「正しい動的ストレッチ」を行うためのマシンとされ、簡単な使い方を覚えれば、リラックスしながら決められた動きでストレッチを行える点が特長です。

ここでいう動的ストレッチは、身体の各部位を動かせる範囲の中でリズミカルに動かすストレッチのことです。メーカーによると、NOWVIETAを使ったストレッチは1回20〜30分程度、シリーズ5種類を1セット回しても15〜20分程度とされています。

使い方は4ステップ

1. 1. ツイスターの座面に深く腰かけ、姿勢を安定させる
2. 2. 座面の動きに合わせて、骨盤周りをゆっくり動かす
3. 3. 前後・左右・ななめ・回転と、動かす方向を変えながらリズミカルに繰り返す
4. 4. 終わったら座面の動きが止まっていることを確かめてから降りる

座面が動く方向（前後・左右・ななめ・回転）はメーカーの説明に基づきます。1回あたりの時間や回数は、施設のプログラムに合わせてご設定ください。

設置スペース ── W73×D88cmの床面、重量約30kg

ツイスターの本体寸法はW73×D88×H93cmです。重量は約30kgで、NOWVIETAのショルダー（約55kg）・ヒップ（約61kg）などと比べて軽く、メーカー公式サイト掲載の5機種の中で最も軽量です。メーカーの仕様に電源の記載はなく、座面の動きはバネによるものです。設置の際は、座面の動きと乗り降りに必要なスペースを本体の周囲に確保してください。

どのような施設に向いているか

• ・ストレッチ専門店・動的ストレッチスタジオ／NOWVIETAの他機種と並べ、骨盤周りを動かす1台としてサーキットに組み込む
• ・スポーツジム・フィットネスクラブ／トレーニング前後に座って使えるストレッチエリアの機器として
• ・デイサービス・介護施設／立位のバランスに不安がある方でも、座ったまま骨盤周りを動かすメニューとして（スタッフの見守りのもとで）
• ・整骨院・リハビリ施設／施術や運動の前後に、座面の動きで骨盤周りを動かす時間をつくる機器として
• ・女性向けフィットネス・健康サロン／メーカーが「比較的女性に人気」とする機種で、約30kgと比較的軽く小さな店舗にも置きやすい

NOWVIETAの骨盤・股関節周りの機種との比較

NOWVIETAシリーズには、骨盤・股関節周りを動かす機種が複数あります。ツイスターは座面が多方向に動く点が、他の機種との違いです。

骨盤周りを多方向に動かすならツイスター、座面の上下の動きで腰・お尻周りを動かすならヒップ、脚を開く動きで股関節周りを動かすならアダクターが対応します。なお、名前が同じツイスター【ESAKI】は、電子制御シリンダーを使い、身体を左右にひねる動作を行う別メーカーのトレーニングマシンです。

使用上の注意

• ・腰・股関節に痛みのある方、医師から運動を制限されている方は、医師・専門職に相談のうえご利用ください
• ・座面が動くため、乗り降りの際は座面が安定していることを確認してください。高齢者の利用時はスタッフが付き添ってください
• ・痛みを感じるほど大きく動かさず、反動をつけずにゆっくり動かしてください
• ・ツイスターは一般のストレッチマシンであり、特定の症状の治療や改善を目的とする医療機器ではありません

ツイスター（NOWVIETA）の法人・施設導入はウエルアップへ

株式会社ウエルアップは、ツイスター（NOWVIETA）の販売および5年リースを取り扱っています（レンタルは対象外です）。カラー（ホワイト＆ブラック／ブラック＆ブラック）の選択や、ショルダー・チェスト・アダクター・ヒップなどNOWVIETAの他機種との組み合わせもご相談ください。搬送・諸経費は別途ご相談となります。体験・デモ・ショールームでの実機確認のご相談も受け付けています。

よくあるご質問（Q&A）

仕様

価格表

搬送・諸経費