- リフォーマーに装着することで、エクササイズのバリエーションが広がります
- プッシュスルーバーは5段階の高度な調整が可能
製品画像
製品詳細
リフォーマーに装着することで、エクササイズのバリエーションを劇的に拡大する拡張ユニット。
スライド式フレームと5段階調整可能なプッシュスルーバーにより、垂直方向のエクササイズが追加できます。
2マットコンバーター付きで、キャリッジの上に設置すると完全フラットなマット状になり、マットピラティスも可能に。
上半身、肩甲骨周辺、背骨の柔軟性向上に効果的で、プルアップ、ロールダウンなど高度なワークに対応。
TypeS、TypeC両方に装着可能で、リフォーマーの機能を大幅に拡張します。
よくある質問
Q1. ハーフタワーを追加すると、どのようなエクササイズができるようになりますか?
A. ハーフタワーの追加により、以下のエクササイズが可能になります。
垂直方向のワーク：プッシュスルーバー（押し上げ運動）、ロールダウンバー（背骨を丸める動作）、
ロングストラップを使った上半身エクササイズ、肩甲骨周辺の可動域拡大運動。
リフォーマー単体では難しかった垂直方向の動きが加わることで、全身をより立体的に鍛えられます。
リフォーマーの機能を大幅に拡張できるコストパフォーマンスの高い選択肢です。
Q2. 最初からハーフタワー付きで購入すべきか、後から追加すべきか迷っています。
A. それぞれのメリットを比較します。
メリット：最初からセットで購入することで、すぐに幅広いメニューを提供できます。
後から追加する場合のメリット：まずはリフォーマーの基本動作をしっかり習得できます。
ピラティス初心者の方は、まずリフォーマー単体で基本を習得し、その後必要性を感じたら追加購入がおすすめです。
Q3. TypeSとTypeCのどちらにも装着可能とありますが、違いはありますか?
A. LIMハーフタワー2MATは、TypeS、TypeC両方のリフォーマーに装着可能です。
装着方法、機能、使用できるエクササイズは同じです。
TypeSに装着した場合、スタンダードなリフォーマー機能＋ハーフタワー機能が使えます。
TypeCに装着した場合、スライド式フットバー＋ハーフタワー機能により、より多様な体格への対応力が高まります。
ピラティスは、20世紀初頭に考案された、体幹強化と姿勢改善を重視したエクササイズメソッドです。
呼吸と正確な動作を組み合わせることで、インナーマッスルを効果的に鍛え、身体のバランスと柔軟性を向上させます。
リハビリから生まれたピラティスは、関節に負担をかけず、安全に全身を鍛えられることが特徴です。
専用マシンを使用することで、スプリングの抵抗により適切な負荷がかかり、
初心者から上級者まで、個々の体力レベルに合わせたトレーニングが可能になります。
継続的な実践により、姿勢改善、腰痛予防、体幹の安定性向上、柔軟性アップなど、幅広い効果が期待できます。
