カーディオマシン
カーディオマシンとは
カーディオマシンは、歩く・ペダルをこぐ・ボートを漕ぐ・ステップを踏むといった動作を一定時間続ける、有酸素運動用のマシンです。トレッドミル、リカンベントバイク、アップライトバイク、ローイングマシン、座位型のステッパーなどがあり、速度や負荷の段階、プログラムで運動の強さを調整します。
ウエルアップでは、ヘルスジョガーHJ-400などのトレッドミル4機種、MR100 リカンベントバイクなどのバイク5機種、ローイング、上下肢の回転運動マシン、リカンベントステッパーの計12機種を掲載しています。9機種は販売・5年リース、3機種は販売のみ（HJ-2017のリースはお問い合わせ）で、レンタルは対象外です。
カーディオマシンの選び方 ── 運動の種類・姿勢・利用者・電源で選ぶ
歩く・こぐ・漕ぐ・踏むのどの運動にするか
歩行やジョギングはトレッドミル（ヘルスジョガー）、脚の曲げ伸ばしを座って繰り返すならバイク、脚で押しながらハンドルを引く全身の動作ならボート漕ぎ型の水流ローイング CH-620です。手足を同時に動かすなら、リカンベントステッパーSRS-72000とリハビリマシン 関節可動域CH-360です。
座って行う必要があるか、立って歩くか
背もたれ付きのシートで行うのは、Cybo R3000、RB-3500AD、MR100のリカンベントバイクと、SRS-72000です。CH-360は椅子や車いすに座ったまま使えます。歩いて行う場合、HJ-400は歩行面の高さ約85mmの低床設計で両側に手すりを備えています。
膝の可動域や体格に合わせて調整できるか
MR100とMU100 アップライトバイクは、クランク長とシート位置の組み合わせで膝の可動域10°〜110°に対応し、正回転・逆回転の双方に同等の負荷がかかります。Cybo R3000はシート前後14段階・180°回転で身長140cm台の方にも対応し、SRS-72000の適応身長は140〜190cmです。使用者の体重の上限も、MR100・MU100の200kgからトレッドミルの100〜130kgまで機種で異なります。
電源とスペースを確保できるか
トレッドミルはAC100V 15Aなどの電源を使い、ヘルスジョガーHJ-530はAC200V 単相20A、またはAC100V 15A（常時1500W供給可能なアース付きコンセント）を使います。HJ-530・HJ-P100・HJ-2017は折りたたみ式です。CH-620はモニター用の単3乾電池2本で動き、コンセントは不要です。
カーディオマシン 12機種の比較
| 機器名 | タイプ・運動 | 負荷・速度の調整 | 電源／サイズ・重量 | 取扱 |
|---|---|---|---|---|
| ヘルスジョガーHJ-400 | 低床トレッドミル（歩行面高さ約85mm、両側手すり） | 速度0.2〜12.0km/h、プログラム7種類 | AC100V（15A）／D1600×W755×H1260mm・約70kg | 販売・リース |
| ヘルスジョガーHJP-100 | 折りたたみ式トレッドミル（歩行〜ジョギング） | 速度約1.0〜12km/h、傾斜0・3・5％（手動） | AC100V 15A／約 幅63×長160×高133cm・約53kg | 販売 |
| ヘルスジョガーHJ-2017 | 折りたたみ式トレッドミル（歩行〜ジョギング） | 速度約0.8〜12km/h、傾斜一定（2.2％） | AC100V 15A／約 幅70×長150×高130cm・約49kg | 販売（リースはお問い合わせ） |
| ヘルスジョガーHJ-530 | 折りたたみ式トレッドミル（歩行〜ランニング） | 速度約0.8〜18km/h、傾斜0〜15段階 | AC200V 20AまたはAC100V 15A／約 幅88×長200×高155cm・約94kg | 販売・リース |
| Cybo R3000（リカンベントバイク） | リカンベントバイク（電磁ブレーキ） | 手動24段階／自動25〜400W、プログラム24種類 | AC100V／167×65×131cm・約64kg | 販売・リース |
| リカンベントバイク RB-3500AD | 準業務用リカンベントバイク（電磁負荷） | レベル1〜20（11〜205W／60rpm時）、プログラム8種類 | AC100V 10A／約W750×L1,440×H1,280mm・約70kg | 販売・リース |
| MR100 リカンベントバイク | リハビリ向けリカンベント型エルゴメーター | 膝の可動域10°〜110°に対応、11プログラム、正逆回転に負荷 | AC90V〜240V／D1450×W770×H1300mm・72kg | 販売・リース |
| MU100 アップライトバイク | リハビリ向けアップライト型エルゴメーター | 膝の可動域10°〜110°に対応、11プログラム、正逆回転に負荷 | AC90V〜240V／D1450×W540×H1350mm・62kg | 販売・リース |
| すご軽♪アップライトバイクB-2000 | 準業務用アップライトバイク（電磁ブレーキ） | 24段階／自動25〜400W、プログラム24種類 | AC100V（アダプター）／幅59×長さ104×高さ146cm・57kg | 販売・リース |
| 水流ローイング CH-620 | ボート漕ぎ型ローイングマシン（水の抵抗） | タンクの水量（最大約17リットル） | 単3乾電池2本（モニター用）／約 幅51×長154×高96cm・約32kg | 販売 |
| リハビリマシン 関節可動域CH-360 | 椅子・車いすで腕と脚の回転運動 | 自動15段階／手動負荷15段階、正回転・逆回転 | AC100V 10A／幅49×長さ67〜106×高さ94〜110cm・約23.5kg | 販売・リース |
| リカンベントステッパーSRS-72000 | 座位でハンドルとステップを交互に動かす | マグネット負荷16段階、プログラム12種類 | AC100V／約幅66×長220×高145cm・約89kg | 販売・リース |
どのような施設に向いているか
- 病院・クリニックのリハビリ室、整形外科／膝の可動域に合わせて調整できるMR100・MU100、低床で手すり付きのHJ-400、車いすのまま使えるCH-360など。
- デイサービス・介護施設／背もたれ付きで座って行うCybo R3000やSRS-72000、B-2000などのバイクを機能訓練のメニューに。
- フィットネスジム・マンションやホテルの共用ジム／速度約0.8〜18km/hと傾斜を使えるHJ-530、コンセント不要のCH-620など。
- 企業の健康づくりスペース・社員寮／折りたたみ式のHJ-P100やHJ-2017、準業務用のRB-3500ADなど。
カーディオマシンのよくあるご質問（Q&A）
A. カーディオマシンは、歩く・ペダルをこぐ・ボートを漕ぐ・ステップを踏むといった動作を続ける有酸素運動用のマシンです。ウエルアップではトレッドミル、バイク、関節可動域CH-360など12機種を掲載し、9機種を販売・5年リース、3機種を販売で取り扱っています（レンタルは対象外）。
A. MR100 リカンベントバイクとMU100 アップライトバイクは、アジャスタブルクランクのクランク長とシート位置の組み合わせで、膝の可動域10°〜110°に対応するリハビリ向けのエルゴメーターです。正回転・逆回転の双方に同等の負荷がかかり、アイソキネティックなどのモードを含む11プログラムを備えています。
A. リカンベントバイクは背もたれ付きのシートに座り、脚を前方に伸ばした姿勢でペダルをこぐカーディオマシンです（Cybo R3000、RB-3500AD、MR100）。アップライトバイクはサドルに座って一般的な自転車に近い姿勢でこぐ機種で、すご軽♪アップライトバイクB-2000やMU100があります。
A. カーディオマシンのトレッドミルで歩行訓練が中心なら、歩行面の高さ約85mmの低床設計で両側に手すりを備えたヘルスジョガーHJ-400（速度0.2km/hから）が候補です。ランニングまで行うジムでは速度約0.8〜18km/h・傾斜0〜15段階のHJ-530、社員寮などで収納したい場合は折りたたみ式のHJ-P100やHJ-2017が候補になります。
A. 水流ローイング CH-620は、水を入れたタンク内の水車を回して抵抗をつくるローイングマシンで、電源はモニター用の単3乾電池2本です。コンセントは不要です。ほかのカーディオマシンはAC100V（HJ-530はAC200Vも可）などの電源を使います。
A. ウエルアップのカーディオマシン12機種のうち、HJ-400やMR100など9機種は販売と5年リースに対応しています。HJ-P100と水流ローイング CH-620は販売のみ、HJ-2017は販売でリースは個別のお問い合わせです。短期レンタルはいずれも対象外です。
A. カーディオマシンの導入前に体験・デモ・ショールームでの確認をご希望の場合は、株式会社ウエルアップまでご相談ください。詳しくはショールーム・体験相談ページよりお問い合わせください。
カーディオマシンの法人・施設導入はウエルアップへ
株式会社ウエルアップは、トレッドミル・バイク・ローイングなどカーディオマシン12機種を取り扱っています（9機種は販売・5年リース、3機種は販売。レンタルは対象外）。リハビリ室や機能訓練室の機種選び、電源・設置スペースの確認、複数台の見積をご相談ください。 見積・お問い合わせ／体験・デモ・ショールームでの実機確認
