あしふみ健幸ライフ

製品画像

無垢木 標準タイプ

無垢木 溝入りタイプ

無垢木溝入り・計測器付タイプ

製品詳細

あしふみ健幸ライフとは

あしふみ健幸ライフは、椅子に座ったまま足元に置いた半円形の木製台に両足を乗せ、左右の足を交互に上下させる「あしふみ運動」を行うための運動具です。メーカー資料では1分間に約200回の足ふみができるとされ、電気やモーターは使いません。素材は小国杉で、標準タイプは幅420×縦120×高さ105mm・約1.5kg。製造元は健幸ライフ株式会社で、特許（第7016530号）と意匠登録（第1628056号）を取得しています。株式会社ウエルアップが販売とレンタル（1週間・2週間・1ヶ月単位）を取り扱っています（リースは対象外）。

座ったまま使え、置き場所も椅子の足元だけで済むため、介護施設・デイサービスのレクリエーションや機能訓練の合間、オフィスのデスクワーク中、介護予防の教室やイベントなどで使えます。溝タイプ（型番 MZ-0001）は、公益財団法人テクノエイド協会の福祉用具情報システム（TAIS）に「上肢・体幹・下肢訓練器具」として登録されています（TAISコード 01944-000005）。

動く仕組み ── 半円の台とテコの力で、左右の足が交互に上下する

あしふみ健幸ライフの台は、底面がゆるやかな半円（メーカーの説明ではサイクロイド曲線）になっています。両足を台の左右に乗せて片方の足を下げると、台がシーソーのように傾いて、もう片方の足が持ち上がります。メーカーは「片方の反動で、もう片方が動くため力はほとんど必要なく、貧乏ゆすりのように動かすだけ」と説明しています。

座ったまま行うため、立って歩くときのように体重が足にかかりません。足ふみの動きに合わせて、足首・膝・股関節が小さく曲げ伸ばしされます。モーターを使わないため音が静かで、コンセントの位置を気にせずどこでも使えます。

3つのタイプの違い ── 標準・溝入り・溝入り計測器付

いずれも天然の無垢材を使っているため、木目や節の模様は1台ずつ異なります。

使い方は3ステップ（メーカー資料より）

1. 1. 椅子に座り、あしふみ健幸ライフを体の真正面に置く。このとき、ひざの角度が約90度になる位置に合わせる
2. 2. 両足を台の真ん中に置いてから、土踏まずが台の端に引っかかるくらいまで足を左右に広げる
3. 3. 一定のリズムで、心地よいペースで左右の足を交互に上下に動かす

メーカー資料では、使用時間に決まりはなく疲れない程度を推奨しており、標準的な使用頻度は1回5〜10分、1日3〜5回とされています。

どのような施設に向いているか

• ・介護施設・デイサービス／テレビを見る時間や食事前の待ち時間に、椅子や車いすに座ったまま足ふみ運動を取り入れる。人数分をそろえて集団で行うこともできる
• ・介護予防教室・自治体の健康イベント／電源不要で持ち運べる約1.5kgの運動具として、会場に並べて体験してもらう
• ・オフィス・テレワーク環境／デスクの足元に置き、座り仕事の合間に足を動かす
• ・リハビリを行う施設・整骨院／メーカー資料ではリハビリの現場でも使われていると紹介されている。座位で足首・膝・股関節を動かすメニューの一つに

足若丸・エアーソフトボードとの違い

ウエルアップでは、座ったまま脚を動かす器具として電動サイクルマシン 足若丸、立って使う運動用ボードとしてエアーソフトボード ASB-55も取り扱っています。

自分の力で足を動かせる方が、場所を選ばず手軽に使うならあしふみ健幸ライフ、モーターの補助で一定のリズムの回転運動を行いたい場合は足若丸が目安です。

使用上の注意

• ・必ず椅子に座った状態で使用してください。台の上に立って使うのは非常に危険です
• ・関節に炎症が起きているときは使用をお控えください（メーカー資料）。痛みや体調の変化がある場合は中止し、治療中の方は医師にご相談ください
• ・木製のため、落とすと破損したり、動きに支障が出たりする場合があります
• ・あしふみ健幸ライフは運動具であり、病気の治療や診断を目的とするものではありません

あしふみ健幸ライフの法人・施設導入はウエルアップへ

株式会社ウエルアップは、あしふみ健幸ライフの販売と、1週間・2週間・1ヶ月単位のレンタルを取り扱っています（リースは対象外です）。施設でのまとめてのご購入や、イベント・お試し導入でのレンタルのご相談、体験・デモ・ショールームでの実機確認にも対応しております。

よくあるご質問（Q&A）

仕様

無垢木標準タイプ

無垢木溝入りタイプ

無垢木溝入り・計測器付タイプ

価格表