その他の実施可能なプログラム
総合プログラム
介口腔ケア・栄養改善・認知症予防・運動
介護予防運動を通して、身体機能の維持にとどまらず身体を動かす喜びや人との交流の楽しさを体感することでQOL（生活の質）の向上も視野に入れた指導を目指します。
高齢者の身体的・精神的自立を目指す上で、ADL（日常生活動作）の改善・向上を念頭に置き、対象者の身体機能を正しく評価し、併せて認知機能向上に即した運動プログラムをご提案いたします。
口腔機能の維持・向上や栄養指導に関しては、必要な栄養素を効率的に摂取できる知識普及と、口内環境の改善により高齢者の自立した生活の確立と自己実現を図ることで、要介護状態になることの予防につなげていきます。
| 実施回数 | 12回～24回（状況により相談） |
|---|---|
| 実施内容 | ・認知症評価（長谷川式） ・体力測定 ・脳年齢計測定 ・セラバンド運動 ・バランス運動 ・生きがい型認知機能プログラム ・訓練型認知機能プログラム ・口腔ケア（口腔体操等） ・栄養指導 ・宿題実施 |
運動機能向上プログラム
一般介護予防
| 実施回数 | 4回～12回（状況により相談） |
|---|---|
| 実施内容 | ・バランス感覚を向上させ、運動器具などを使った運動を楽しく学びながら、運動器の機能向上、生活機能向上を身につけていきます。 （全12回／週1回） ・いつからでも随時参加が可能。初回・最終回に測定を実施し効果判定を行います。 ・バランス運動、セラバンド運動、持久力運動等を参加者のレベルに合わせて実施します。 ・腿の筋力トレーニング、立位下肢筋力トレーニング、座位 臀部ストレッチ、スクワット運動等 |
フットケアセミナー
足裏健康測定・バランス測定と転倒予防
フスフレーガーによる自分でできるフットケアを学ぶミニ講座。「ためになる」と評判のセミナーです。
| 実施回数 | 1回～4回（状況により相談） |
|---|---|
| 実施内容 | (1)フットプリントと簡単な足の触診 (2)フットケア講座（爪の切り方・セルフマッサージ等） ・セミナー、問診、足のトラブルチェック、歩行チェック等 |
介護予防事業に関してはウエルアップまでお問合せください。
