リハビリ＆トレーニング機器
マッスルツイスト【鍛錬】
腹斜筋に負荷をかけ、くびれや美しいラインを作る
- 標準価格
- ￥480,000
- 5年リース(月額)
- ￥9,600
- レンタル
- レンタル対象外
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マッスルツイスト【鍛錬】- 座った姿勢で上体を左右にひねる、体幹の回旋（ツイスト）動作用のマシン
- 主に使う部位は脇腹の外腹斜筋
- プレートローディング式。初期負荷4.0kg、推奨プレートは15・10・5kg×2の計60kg
- 本体 幅1,230×長さ710×高さ1,170mm・総重量50kg。電源不要。販売・5年リース対応（レンタル対象外）
製品画像
製品詳細
マッスルツイスト（鍛錬 マッスルライン）とは
マッスルツイスト（商品番号 FR-034）は、座った姿勢で両腕を縦型のパッドに当て、上体を左右にひねる動作で脇腹の外腹斜筋を使うプレートローディング式の筋力トレーニングマシンです。プレートなしの初期負荷は4.0kg、メーカー推奨のプレート構成は15・10・5kgを各2枚の計60kg。本体は幅1,230×長さ710×高さ1,170mm、総重量50kgです。製造元は滋賀県の株式会社鍛錬で、「マッスルライン」シリーズの腹部用マシンの1つ。医療機器ではない一般のトレーニングマシンで、株式会社ウエルアップ（東京ネバーランド事業部）が販売・5年リースを取り扱っています。
腹部のマシンは上体を丸める「腹筋」種目が中心になりがちですが、本機は体幹をひねる（回旋する）動作に負荷をかけるマシンです。腹部の種目を前後の動きとひねりの両方で揃えたいトレーニングジムや、回旋動作を伴う競技のトレーニング施設での導入を想定しています。
| 製品名 | マッスルツイスト（マッスルラインシリーズ） |
|---|---|
| 商品番号 | FR-034 |
| 何をする機器か | 座った姿勢で上体を左右にひねる（体幹を回旋する）筋力トレーニングマシン |
| 主に使う部位 | 外腹斜筋（メーカー資料の部位図より） |
| 負荷方式 | プレートローディング式（ウエイトプレートを装着して負荷にする） |
| 初期負荷・推奨プレート | 初期負荷 4.0kg／推奨 15・10・5kg×2＝60kg |
| 寸法・重量 | 幅1,230×長さ710×高さ1,170mm／総重量50kg |
| 電源 | 不要（仕様に電源の記載なし。プレートの重さを負荷にする機械式） |
| 対象 | 筋力向上・筋肉増量を目指す方からアスリートまで。販売元はトレーニング経験の浅い方も使えるシリーズと説明 |
| 主な導入先 | パーソナルトレーニングジム、24時間ジム、フィットネスクラブ、ゴルフ・野球・テニスなどのスポーツ施設 |
| 価格 | 標準価格 ￥480,000／5年リース 月額 ￥9,600（レンタル対象外） |
| 取扱 | 株式会社ウエルアップ（販売・リース）／製造元：株式会社鍛錬 |
動作と使う部位 ── 座って腕をパッドに当て、上体を左右にひねる
マッスルツイストは、背もたれ付きの座面と、その前方で回転するアームに取り付けられた左右2本の縦型パッド（上部にグリップ付き）で構成されています。利用者は座面に座り、両腕を縦型パッドに当ててグリップを握った状態で、上体を左右どちらかへひねり、ゆっくり正面へ戻す動作を繰り返します。メーカー資料の部位図では、主に使う筋肉として脇腹の外腹斜筋が示されています。
負荷の仕組み ── 初期負荷4.0kgと軽く、推奨プレートは計60kg
負荷は本体に装着するウエイトプレートで調整します。プレートなしの初期負荷は4.0kgと軽く、推奨構成は15kg・10kg・5kgを各2枚の合計60kgです。初期負荷が軽いため、プレートなしで動作を覚えてから、5kgずつなど段階的に負荷を増やしていく使い方がしやすい構成です。
販売元の東京ネバーランド事業部によると、マッスルラインは力を発揮すべき位置で最大負荷が掛かり、関節部などの位置では負荷がほとんど掛からないよう設計されています。
設置スペース ── 幅1,230×長さ710mm、回転する範囲にも余裕を
本体は幅1,230×長さ710×高さ1,170mmです。アームとパッドが左右に回転するため、本体の周囲には回転範囲とプレート着脱のためのスペースを確保してください。高さは1,170mmで天井高の制約はほとんどありません。電源工事は不要です。
使い方は5ステップ
- 1. 扱う重量を決め、プレートを装着する（初めての方はプレートなし＝初期負荷4.0kgから）
- 2. 座面に座り、背すじを伸ばして背もたれに体を合わせる
- 3. 両腕を縦型パッドに当て、上部のグリップを握る
- 4. 上体を左右どちらかへひねり、反動をつけずにゆっくり正面へ戻す
- 5. 反対側も同様に行い、使用後はプレートを外して元の状態へ戻す
どのような施設に向いているか
- ・パーソナルトレーニングジム／腹部のメニューに、体幹をひねる動作の種目を加える
- ・24時間ジム・フィットネスクラブ／初期負荷4.0kgの軽い設定から使えるため、幅広い会員向けの腹部の種目として置く
- ・ゴルフ・野球・テニスなどのスポーツ施設／回旋動作を伴う競技の選手向けに、ひねる動作の種目としてプレートで負荷を設定して使う
- ・鍛錬マシンでジムを構成する施設／上体を丸める動作のマッスルアブドミナルと組み合わせ、腹部の種目を揃える
腹部・体幹を使うマシンとの違い
同じシリーズのマッスルアブドミナルは腹筋を使う腹部用マシンです。負荷方式の異なるツイスター【ESAKI】は、電子制御シリンダーを使うアイソキネティック（等速性筋収縮運動）マシンで、身体を左右にひねる動作を行います。
| 機器 | 動作・負荷方式 | 主な部位 | 寸法（幅×長さ×高さ）／重量 |
|---|---|---|---|
| マッスルツイスト | 座って上体を左右にひねる／プレート（推奨60kg） | 外腹斜筋 | 1,230×710×1,170mm／50kg |
| マッスルアブドミナル | 腹筋動作／プレート | 腹筋 | 970×1,370×1,230mm／55kg |
| ツイスター【ESAKI】 | 身体を左右にひねる／電子制御シリンダー、電源100〜240V、キャスター付き | 内・外腹斜筋、脊柱起立筋など | 615×1,200×1,360mm（全閉時）／35.5kg |
プレートで高めの負荷までひねる動作を行いたい場合はマッスルツイスト、電源を使い速度一定の運動でひねる動作を行いたい場合はESAKIのツイスター、腹筋動作の種目ならマッスルアブドミナル、と選び分けられます。
使用上の注意
- ・プレートは確実に装着し、着脱の際は足元に落とさないよう注意してください
- ・初めて使う方は初期負荷（4.0kg）から始め、トレーナーの指導のもとで動作を確認してください
- ・勢いをつけてひねらず、左右ともゆっくり動かしてください。回転するアームの周囲に人がいないことを確認してから始めてください
- ・本機は医療機器ではありません。腰に痛みのある方、治療中の方は、使用前に医師へご相談ください
- ・使用前にフレーム、アーム、パッド、座面にがたつきや破損がないかを点検してください
マッスルツイスト（鍛錬）の画面・資料画像
マッスルツイストの法人・施設導入はウエルアップへ
株式会社ウエルアップ（東京ネバーランド事業部）は、マッスルツイストの販売および5年リースを取り扱っています（レンタルは対象外です）。搬送・設置の諸経費は設置場所に応じて別途ご相談となります。腹部・背中・脚のマッスルラインを組み合わせたマシン構成のご提案や、体験・デモ・ショールームでの実機確認のご相談もお気軽にお問い合わせください。
よくあるご質問（Q&A）
A. マッスルツイスト（商品番号 FR-034）は、座った姿勢で両腕を縦型のパッドに当て、上体を左右にひねる動作で脇腹の外腹斜筋を使うプレートローディング式の筋力トレーニングマシンです。製造元は株式会社鍛錬で、「マッスルライン」シリーズの腹部用マシン。初期負荷4.0kg、推奨プレートは計60kg、本体は幅1,230×長さ710×高さ1,170mm・総重量50kgです。株式会社ウエルアップが販売・5年リースを取り扱い、トレーニングジムやスポーツ施設への導入を想定しています。
A. マッスルツイストは、上体を左右にひねる動作で脇腹の筋肉を使うマシンです。メーカー資料の部位図では、主に使う筋肉として外腹斜筋が示されています。
A. マッスルツイストは、背もたれ付きの座面に座り、両腕を縦型パッドに当てて上部のグリップを握った状態で、上体を左右どちらかへひねってゆっくり正面へ戻します。反対側も同様に行います。
A. マッスルツイストはプレートローディング式で、装着するウエイトプレートの枚数で負荷を調整します。プレートなしの初期負荷は4.0kgと軽く、メーカー推奨のプレート構成は15・10・5kgを各2枚の計60kgです。
A. マッスルツイストの本体寸法は幅1,230×長さ710×高さ1,170mm、総重量は50kgです。アームとパッドが左右に回転するため、本体の周囲に回転範囲とプレート着脱のためのスペースを確保してください。
A. マッスルツイストの仕様には電源の記載がなく、プレートの重さを負荷にする機械式のため、コンセントや電源工事は不要です。配置は電源ではなく、アームとパッドが左右に回転する範囲を基準に検討してください。
A. どちらも鍛錬のマッスルラインの腹部用マシンですが、マッスルツイストは上体を左右にひねる動作で外腹斜筋を使うマシン（幅1,230×長さ710×高さ1,170mm）です。マッスルアブドミナルは腹筋動作を行うマシン（幅970×長さ1,370×高さ1,230mm）です。2台を組み合わせると、腹部の種目をひねりと腹筋動作の両方で揃えられます。
A. マッスルツイストはプレートの重さを負荷にする電源不要のマシンで、推奨60kgまでプレートで負荷を設定できます。ツイスター【ESAKI】は電子制御シリンダーを使うアイソキネティック（等速性筋収縮運動）マシンで、電源（100〜240V）を使い、キャスター付きで移動できます。
A. マッスルツイストは、腹部のメニューにひねる動作の種目を加えたいパーソナルトレーニングジム、初期負荷4.0kgから幅広い会員が使える種目を置きたい24時間ジムやフィットネスクラブ、ゴルフ・野球・テニスなど回旋動作を伴う競技のスポーツ施設に向いています。
A. マッスルツイストの標準価格は￥480,000、5年リースは月額￥9,600です。レンタルは対象外のため、販売またはリースでの導入となります。搬送・設置の諸経費は設置場所に応じて別途ご相談となります。
A. マッスルツイストの購入・リース・資料請求は、ウエルアップのお見積り・お問合せ依頼ページからご連絡ください。設置予定の施設と設置スペース、他に導入予定のマシン、導入希望時期をお知らせいただくと、ご案内がスムーズです。
A. 導入前に体験・デモ・ショールームでの確認をご希望の場合は、株式会社ウエルアップまでご相談ください。座って上体を左右にひねる動作の感覚や、初期負荷4.0kgからの負荷の上げ方、回転範囲を含めた設置スペースを実機でご確認いただけるよう調整します。詳しくはショールーム・体験相談ページよりお問い合わせください。
