膝楽訓【鍛錬】

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製品詳細

膝楽訓（ひざらくくん）とは

膝楽訓（商品番号 GK-011）は、本体のプレートに立ってグリップを握り、股関節・膝関節まわりを左右や円を描くように動かす立位型のトレーニングマシンです。メーカーカタログの寸法は幅620×長さ710×高さ1110mm、総重量は60kgで、鍛錬マシンの「コンディショニングライン」（全14機種）の中では小型の機種です。鍛錬マシンの正規代理店は株式会社ウエルアップ（東京ネバーランド事業部）で、株式会社ウエルアップが販売・5年リースを取り扱っています。医療機器ではない一般のトレーニングマシンです。

歩行や階段の上り下りで使う膝・股関節まわりの筋肉を意識した運動ができるため、機能訓練を行うデイサービスや介護予防の運動教室、シニア向けのジムなどで、座って行うマシンと組み合わせる立位の種目に向いています。

どこを動かすマシンか ── 立った姿勢で股関節と膝関節まわりを使う

メーカーカタログでは、膝楽訓で使う部位として股関節と膝関節の2か所が示されています。膝楽訓は本体のプレートに立ったまま行う種目で、歩く・階段を上り下りするといった日常の動作と同じ立位の姿勢で、膝・股関節まわりの筋肉を意識した運動ができます。

本体の構造 ── 幅620mm・総重量60kgの小型機

膝楽訓は、床に置くベースプレートから支柱が立ち上がり、その上部に左右へ伸びるグリップが付いた構造です。グリップの両端には円盤状のプレートが取り付けられています。設置面積は幅620×長さ710mmで、同じシリーズの膝上げ訓（720×1020×1350mm）や蹴り上げ訓（880×1400×1350mm）と比べて床面積を取りません。総重量は60kgです。

メーカーカタログの仕様欄では、ウエイト（おもり）の項目は「－」となっており、膝上げ訓や蹴り上げ訓のような70kgのウエイトを備えたマシンとは構造が異なります。

使い方は4ステップ

1. 1. 本体のプレートに乗り、グリップを握る
2. 2. 踵をつけ、つま先を外に開いて立つ
3. 3. 左右に動かし、動かせる範囲（可動域）を確認する
4. 4. 正面を向いて円を描くように動かす。前回し・後ろ回しの両方を行う

※手順はメーカーカタログの写真解説によるものです。動かす範囲や回数は、利用者の体調に合わせて指導者が調整してください。

どのような施設に向いているか

• ・機能訓練型デイサービス／座って行うマシンの合間に、立った姿勢で膝・股関節まわりを動かす種目として。設置面積が小さいため、既存のマシン列に加えやすい
• ・自治体・地域の介護予防教室／歩行や階段の動作に関わる膝・股関節まわりを意識した運動メニューの1種目として
• ・シニア向けジム・フィットネス施設／鍛錬のコンディショニングラインを複数台そろえたサーキットの中で、立位の種目として
• ・整体・コンディショニング施設／施術前後に、股関節・膝関節まわりを動かす運動を取り入れる場面で

膝楽訓と、膝・股関節まわりを使う他の鍛錬マシンとの違い

コンディショニングラインには、膝・股関節まわりを使う機種がほかにもあります。膝楽訓は「立って行う」「ウエイトスタックがない」「小型で価格を抑えている」点が異なります。

脚を持ち上げる動作を行いたい場合は膝上げ訓、脚を開く・閉じる動作を行いたい場合は開け閉め訓、座った姿勢で膝を伸ばす動作を行いたい場合は蹴り上げ訓が候補になります。まず1台から始めたい施設や、設置スペースが限られる施設では、膝楽訓が導入しやすい機種です。

使用上の注意

• ・プレートに乗る・降りるときは、グリップを握ってから体重を移してください
• ・初めて使う方は、左右に小さく動かして可動域を確認してから、円を描く動きに進んでください
• ・痛みや違和感がある場合はすぐに中止し、体調に不安のある方は医師にご相談ください
• ・膝楽訓は医療機器ではなく、病気の治療や診断を目的とするものではありません
• ・トレーニングマシンの仕様は、予告なく変更されることがあります

膝楽訓の法人・施設導入はウエルアップへ

株式会社ウエルアップは、膝楽訓の販売および5年リースを取り扱っています。レンタルについては個別にお問い合わせください。設置場所の広さや、ほかのコンディショニングライン機種との組み合わせに合わせてご提案・お見積りします。体験・デモ・ショールームでの実機確認のご相談も承ります。

よくあるご質問（Q&A）

仕様

価格表

搬送・諸経費