リハビリ＆トレーニング機器
ピラティスマシン ラダーバレル PLT-003【中旺ヘルス】
背骨と股関節の柔軟性を高めるモデル
- 標準価格
- ￥240,000
- 5年リース(月額)
- ￥4,800
- レンタル
- レンタル対象外
- 背骨の柔軟性向上＆姿勢改善に
- 脊柱・股関節・体幹全体にアプローチ
製品画像
製品詳細
背骨の柔軟性向上と姿勢改善に特化したアスリート向けピラティスマシン。
樽型のバレルと支柱のラダーを組み合わせた構造で、脊柱の伸展・屈曲運動を効果的に実施できます。
背中全体、腹筋、股関節、骨盤周辺の柔軟性を高め、猫背改善や体幹強化に効果的。
バレルとラダーの位置調整が可能で、個々の体格や運動レベルに合わせたカスタマイズができます。
座位・立位・仰向けなど多様な姿勢でのトレーニングが可能で、アスリートのコンディショニングから
高齢者の姿勢矯正まで幅広く対応します。
よくある質問
Q1. ラダーバレルは他のピラティスマシンと何が違いますか?
A. ラダーバレルは、背骨の柔軟性と可動域向上に特化したマシンです。
リフォーマーやキャデラックが全身の筋力強化を重視するのに対し、
ラダーバレルは脊柱のストレッチと姿勢改善が主な目的です。
バレル（樽型クッション）に体を預けることで、日常生活では難しい深い後屈や側屈のストレッチが安全に行えます。
Q2. 初心者や体が硬い人でも使えますか?
A. はい、むしろ体が硬い方にこそおすすめです。
ラダーバレルは背骨を優しくサポートしながらストレッチできる設計なので、
柔軟性に自信のない方でも安全に使用できます。
Q3. どんなエクササイズができますか?
A. ラダーバレルでは主に以下のようなエクササイズが可能です。
背中をバレルに預けた後屈ストレッチ（脊柱伸展）、横向きでの側屈ストレッチ、ラダーに足をかけた腹筋運動、
バレルを使った骨盤ストレッチ、股関節の可動域改善エクササイズなど。
座位、立位、仰向け、横向きなど様々なポジションに対応し、背骨全体から骨盤・股関節まで包括的にアプローチできます。
ピラティスは、20世紀初頭に考案された、体幹強化と姿勢改善を重視したエクササイズメソッドです。
呼吸と正確な動作を組み合わせることで、インナーマッスルを効果的に鍛え、身体のバランスと柔軟性を向上させます。
リハビリから生まれたピラティスは、関節に負担をかけず、安全に全身を鍛えられることが特徴です。
専用マシンを使用することで、スプリングの抵抗により適切な負荷がかかり、
初心者から上級者まで、個々の体力レベルに合わせたトレーニングが可能になります。
継続的な実践により、姿勢改善、腰痛予防、体幹の安定性向上、柔軟性アップなど、幅広い効果が期待できます。
