リハビリ＆トレーニング機器
ピラティスマシン スパインコレクター PLT-005【中旺ヘルス】
背骨周りの柔軟性と姿勢を整えるスパインコレクター
- 標準価格
- ￥75,000
- 5年リース(月額)
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- レンタル対象外
- 背骨周りの柔軟性と姿勢を整える
- 腰痛の予防・猫背の改善に効果を発揮
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製品詳細
背骨の自然なS字カーブをサポートし、姿勢改善と腰痛予防に特化したコンパクトなピラティス器具。
背中全体を優しく伸ばすことで、猫背や巻き肩を改善し、脊柱周辺の筋肉をリラックスさせます。
座り仕事やスマートフォン操作で固まった背中を効果的にストレッチでき、腹筋・背筋のバランス調整にも効果的。
軽量15kgで持ち運びが容易なため、スタジオと自宅の両方で使用可能。毎日のセルフケアに最適。
背骨から全身を整える習慣づくりをサポートする、姿勢矯正の必需品です。
よくある質問
Q1. スパインコレクターとラダーバレル、何が違いますか?
A. どちらも背骨のストレッチに使用しますが、用途と規模が異なります。
スパインコレクター（PLT-005）は、より手軽で日常的な姿勢改善とストレッチを目的とした小型器具です。
ラダーバレル（PLT-003）は、より高度なエクササイズに対応する大型器具で、ラダーを使った多様なワークが可能です。
初心者や日常のセルフケア目的ならスパインコレクター、本格的なピラティス実践者ならラダーバレルが適しています。
Q2. 腰痛があっても使えますか?
A. はい、むしろ腰痛予防や改善を目的に設計されています。
スパインコレクターは背骨の自然なカーブに沿った形状で、無理なく背中を伸ばすことができます。
慢性的な腰痛の方は、定期的に使用することで背骨周辺の筋肉がほぐれ、姿勢が改善され、
腰への負担が軽減される効果が期待できます。
Q3. 毎日使っても大丈夫ですか?どのくらいの頻度がおすすめですか?
A. 毎日使用しても問題ありません。
むしろ、姿勢改善や柔軟性向上のためには定期的な使用が効果的です。
おすすめの使用頻度：初心者の方は週3-4回、1回10-15分程度から始めてください。
ピラティスは、20世紀初頭に考案された、体幹強化と姿勢改善を重視したエクササイズメソッドです。
呼吸と正確な動作を組み合わせることで、インナーマッスルを効果的に鍛え、身体のバランスと柔軟性を向上させます。
リハビリから生まれたピラティスは、関節に負担をかけず、安全に全身を鍛えられることが特徴です。
専用マシンを使用することで、スプリングの抵抗により適切な負荷がかかり、
初心者から上級者まで、個々の体力レベルに合わせたトレーニングが可能になります。
継続的な実践により、姿勢改善、腰痛予防、体幹の安定性向上、柔軟性アップなど、幅広い効果が期待できます。
