リハビリ＆トレーニング機器
ピラティスマシン リフォーマー PLT-001【中旺ヘルス】
ピラティスの本場でも使用されている本格派リフォーマー
- 標準価格
- ￥600,000
- 5年リース(月額)
- ￥12,000
- レンタル
- レンタル対象外
- ピラティスの本場でも使用されている本格派リフォーマー
- 初級者から上級者まで幅広いエクササイズが可能
製品画像
製品詳細
ピラティスで最もポピュラーな全身運動マシン。
座面が可動式で、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応します。
バネの付け替えにより負荷を自在に調整できるため、体幹を中心に全身をバランス良く鍛えられます。
特にインナーマッスル、腹筋、背筋、脚部の強化に効果的。
姿勢改善、柔軟性の向上、筋力アップを同時に目指せる本格派ピラティスマシンです。
スタジオはもちろん、自宅での本格トレーニングにも最適な一台です。
よくある質問
Q1. 初心者でも使いこなせますか?
A. はい、初心者の方でも安心してご使用いただけます。
PLT-001は座面が可動式で安定性が高く、初めてピラティスに取り組む方でも正しいフォームを保ちやすい設計です。
また、バネの付け替えにより負荷を最小限から調整できるため、ご自身の体力や経験に合わせて無理なくスタートできます。
Q2. 設置にはどのくらいのスペースが必要ですか?
A. 本体サイズは幅76cm×長さ242cm×高さ76cmです。
実際の使用時には、マシンの前後左右に50cm程度の余裕を持たせることをおすすめしますので、
約3m×2m程度のスペースを確保いただくと快適にエクササイズができます。
Q3. メンテナンスは必要ですか?
A. 定期的な簡単なメンテナンスをおすすめします。
使用後は柔らかい布でシートや木部の汗を拭き取り、金属部分やスプリングは月に1回程度、軽く乾拭きしてください。
また、スプリングの張力や可動部分の動きに異常がないか定期的にチェックすることで、長く安全にご使用いただけます。
ピラティスは、20世紀初頭に考案された、体幹強化と姿勢改善を重視したエクササイズメソッドです。
呼吸と正確な動作を組み合わせることで、インナーマッスルを効果的に鍛え、身体のバランスと柔軟性を向上させます。
リハビリから生まれたピラティスは、関節に負担をかけず、安全に全身を鍛えられることが特徴です。
専用マシンを使用することで、スプリングの抵抗により適切な負荷がかかり、
初心者から上級者まで、個々の体力レベルに合わせたトレーニングが可能になります。
継続的な実践により、姿勢改善、腰痛予防、体幹の安定性向上、柔軟性アップなど、幅広い効果が期待できます。
