※管理栄養士、健康運動指導士等

AGEｓとは、糖とたんぱく質が結合してできた最終糖化産物のことです。これは、加齢とともに蓄積されるものでもありますが、正常老化においては、生成量が分解・代謝量を上回ることがないため結果的にほとんど生成されません。

しかしながら、不適切な生活習慣や疾患の発症 により、生成量が分解・代謝量を上回り急激に体内AGEｓが増加すると いわれています。特に、加齢関連疾患、糖尿病や老化現象、認知症、動 脈硬化症にも関与することが近年明らかになっており、そのため、AGE ｓの蓄積は生活習慣のバイオマーカーであるとされています。

「糖化」を抑える「抗糖化生活」をどこまで実践できているかを AGEｓ数値によって判断し、生活習慣を見直していただくコースです。

抗糖化生活促進コースに加え、より、運動習慣について見直していただくことにより、身体的な健康づくりをサポートするコースです。

骨密度は45歳ころから加齢とともに減少するため、バランスの取れた食事(サプリメントを含む)、適度な運動、日光浴によっていかに現状を 維持するか、また、減少量を抑えるかが重要なポイントとなります。

したがってこのコースは、バランスのいい食生活が実践できているか、適度な運動習慣が身についているかを測定値によって見える化し、 ご自身の生活習慣改善のきっかけとしていただくコースです。

生活習慣改善コースの身体的な健康づくりにプラスして、精神的な健康づくりについても着目したコースです。

ボディチェッカーを使って、自律神経のバランスやストレスの度合いを数値化して見える化することで、 ご自身の心身の健康のための生活習慣を振り返っていただくコースとなります。

生活習慣改善コースに加え、お肌の健康に着目したコースです。

加齢とともにAGEｓは蓄積されますが、わかりやすい肌への影響は、「シミ」となって現れます。 このコースで現状を分析し、女性ならではの悩みも解決してみませんか。

年齢を重ねるにつれ、おなかまわりが気になりませんか。 カラダを支える骨格筋。高精度体組成計を使って、ご自身の部位別の筋肉量を確認してみましょう。

標準値と比較することで身体の健康づくりに活かしてまいりましょう。めざせ！メリハリボディー。 また、あわせてボディチェッカーを使って、自律神経のバランスやストレスの度合いを数値化して見える化することで、 ご自身の心身の健康のための生活習慣を振り返ってみましょう。

生活習慣改善コースのコンセプトに加え、ゲーム感覚で脳のマッサージもいかがですか。

普段の仕事脳のコリをほぐし、ストレスをやわらげます。