2021年9⽉16⽇開催Wellness ONLINE EVENT「身体と心の整え方Part4 〜秋の過ごし方〜」

こんにちは、横浜駅ウエルネスセンターです。

今回行われるセミナー情報は以下の通りです。

日付

1部「健康セミナー」
2021年9月16日(木)12時15分~12時45分(30分間)

2部「お手軽ストレッチ&ながら体操」
2021年9月16日(木)15時00分~15時15分(15分間)

講義内容

本イベントも今回で通算4回目となりました。
「分かりやすくためになる!」と毎回視聴者が増えてきており、
事務局も講師も楽しく配信させて頂いております。
youtubeで簡単に参加・視聴できますのでぜひ従業員の皆様でご覧ください♪

・1部
簡単なセルフでできる健康状態チェックや秋に向けた整え方をご紹介します。
秋はおいしいものがたくさんありますので食事のとり方や、”スポーツの秋”ですので運動時の注意など
今回も盛りだくさんの内容でお送りします!

・2部
簡単な筋力チェックと、セルフストレッチ&マッサージをご紹介します。
毎日忙しく時間のないワーカー必見の”ながら運動”もご紹介していきます。
どうぞお楽しみに!

ご予約・お問い合わせ

こちらのページから可能です。(クリックすると予約ページに飛びます)

※お申込み頂いた方に”youtube”の限定公開URLをお送りいたします。
 そちらを社内でご共有頂き、従業員の皆さんでご参加頂けます。
 また、生配信後にアーカイブ配信も一定期間ですが設ける予定です。
 配信日に都合が合わない方も、ぜひお申込み下さい。

横浜駅ウエルネスセンター事務局(株式会社ウエルアップ)
TEL:045-317-7908
FAX:045-317-7909
MAIL:ywc@wellup.jp