こちらのイベントは開催終了しました たくさんのご参加ありがとうございました！
こんにちは、横浜駅ウエルネスセンターです。
今回行われるセミナー情報は以下の通りです。
日付
1部「健康セミナー」
2021年1月21日（木）12時15分～12時45分（30分間）
2部「お手軽ストレッチ」
2021年1月21日（木）15時00分～15時15分（15分間）
講義内容
・1部
①健康状態セルフチェック
②季節に合わせた過ごし方の重要性
③春先までの過ごし方
・2部
①休憩の必要性と取り方について
②柔軟性、筋力チェック
③座りながらできる運動実践
休憩時間を利用して、従業員の皆様一人一人に楽しみながら健康意識を高めていただくというプログラムです。
是非皆さまお気軽にご参加くださいませ。
ご予約・お問い合わせ
こちらのページから可能です。（クリックすると予約ページに飛びます）
横浜駅ウエルネスセンター事務局（株式会社ウエルアップ）
TEL：045-317-7908
FAX：045-317-7909
