「最近なんだか胃の調子が悪い」「疲れが取れにくい」「呼吸が浅い」
これらの体調不良、実は姿勢の乱れ＝背骨のゆがみが関係しているかもしれません。
背骨は体を支える軸でありながら、神経・血流・筋肉・内臓機能をコントロールする大動脈のような存在です。
そのため、姿勢が崩れて背骨のカーブが歪むと、身体の内部にもさまざまな影響が及びます。
◆背骨が崩れると、なぜ不調が起こるのか？
1. 内臓の圧迫と機能低下
猫背になると、お腹や胸部が縮こまり、胃や腸などの臓器が圧迫されます。
その結果、消化吸収の働きが鈍くなったり、便秘や食欲不振の原因になることも。
2. 呼吸の浅さと酸素不足
胸郭が広がらなくなることで呼吸が浅くなり、脳や筋肉に酸素が十分行き届かなくなります。
これが疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
3. 血行不良と冷え・だるさ
背骨周辺の筋肉が固まり、血流が滞ることで、手足の冷えやむくみ、全身のだるさを引き起こすことも少なくありません。
◆背骨を整えることで得られるメリット
- 胃腸や内臓の働きがスムーズになる
- 呼吸が深くなり、睡眠の質が向上
- 血流が改善され、代謝や免疫力にも良い影響
- 疲れにくく、日中の集中力もUP
毎日の姿勢や生活習慣を見直すことが、健康維持の第一歩です。
さらに、セラゼムマスターV4のような背骨に着目した温熱指圧ケア機器を活用することで、
身体の軸を整える習慣を自然に取り入れることができます。
脊椎アドバイザー資格を持つスタッフが、セラゼムマスターV4と日常ケアの関連性をもとに執筆しました。
製品に関するご質問や、背骨の整え方についてのアドバイスもお気軽にどうぞ。
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