セラゼムマスターV4の導入を検討中の方から、よくいただくご質問のひとつがこちらです：
「毎日使っても問題ありませんか？ やりすぎになりませんか？」
結論から言うと、正しい使い方であれば毎日の使用はむしろ推奨されています。
ただし、体調や目的に合わせて頻度・時間を調整することが大切です。
◆基本の推奨使用頻度と時間
- 頻度：1日1〜2回までが目安
- 時間：1回あたり30〜60分程度（プログラム2回分がちょうど良い）
セラゼムマスターV4は、AI圧力制御と脊椎スキャン機能により過度な負荷がかからない設計になっており、
毎日でも安心してお使いいただけます。
◆このような使い方が理想的です
✔ 朝の使用
起床後に使うことで、身体を目覚めさせ、血流や神経の流れを整える効果が期待できます。
✔ 夜の使用
お風呂の後や就寝前に使用することで、筋肉の緊張を緩め、睡眠の質の向上に◎。
✔ 疲労やコリを感じたとき
特に「今日は疲れが溜まったな」と感じた日に、重点的にケアするのもOKです。
◆注意点：次のようなときは様子を見ながら
- 発熱、感染症、体調不良のとき
- 医師の指導がある持病をお持ちの方
- 妊娠中や術後などで身体がデリケートな時期
無理に使用せず、必要に応じて医師へご相談の上、ご使用ください。
◆続けることで得られる変化
毎日継続して使用することで、
- 慢性的な肩こり・腰の重だるさが軽減
- 朝の目覚めがスッキリ
- 集中力や疲れにくさを実感
など、“少しずつの変化”が積み重なって体調の土台が整っていきます。
脊椎アドバイザー資格を持つスタッフが、セラゼムマスターV4と日常ケアの関連性をもとに執筆しました。
製品に関するご質問や、背骨の整え方についてのアドバイスもお気軽にどうぞ。
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