背骨と健康のはなし– category –
-
音で整える新習慣。セラゼムサウンドセラピーの魅力とは?
セラゼムマスターV4には、温熱や指圧だけでなく、「音」によるリラクゼーション機能が搭載されています。それが、「セラゼムサウンドセラピー」です。 この機能は、身体と心を同時に整えるアプローチとして、リピーターの多い隠れた人気ポイントとなってい... -
背骨が整うと血流が変わる?知られざる背骨と循環の深い関係
「冷え性で足先が冷たい」「肩が重くて血が滞っている気がする」こうした悩みは、血流の悪さが原因と思われがちですが、実はその根本に“背骨のゆがみ”が関係していることをご存じですか? ◆背骨と血流はどう関係している? 背骨は、姿勢や運動を支えるだけ... -
夏でも油断大敵!冷房で冷えた身体を整えるセルフケア術
暑い夏こそ、「なんだか体が冷えてつらい…」と感じる方が増えています。特に冷房の効いたオフィスや寝室で長時間過ごすと、“内臓冷え”や“血流の滞り”が慢性化しやすくなります。 夏の冷えは、秋・冬の不調にもつながるため、今のうちからのケアがとても大... -
その猫背、放置していませんか?見た目だけじゃない“背中丸まり”の深刻な影響
鏡に映る自分の姿を見て、「あれ?思ったより背中が丸まってる…」と感じたことはありませんか?実はその猫背、見た目の問題だけでなく、全身の健康にさまざまな影響を及ぼすサインかもしれません。 ◆猫背がもたらす身体への悪影響 呼吸が浅くなり、酸素不... -
背骨と心はつながっている?脊柱がメンタルに与える意外な影響
「ストレスで胃が痛い」「緊張すると肩がこる」私たちは、こころの状態が身体に現れることを日常的に感じています。実はその“橋渡し役”になっているのが、脊柱(背骨)と自律神経の関係です。 背骨は身体の軸であり、脳から全身に伸びる神経の通り道。この... -
姿勢の崩れが体調不良を引き起こす?背骨と内臓・血流の意外な関係
「最近なんだか胃の調子が悪い」「疲れが取れにくい」「呼吸が浅い」これらの体調不良、実は姿勢の乱れ=背骨のゆがみが関係しているかもしれません。 背骨は体を支える軸でありながら、神経・血流・筋肉・内臓機能をコントロールする大動脈のような存在で... -
なぜ背骨を整えると不調が減るのか?神経と姿勢の密接な関係
私たちの身体の中心にある「背骨」。この背骨は、ただ身体を支えているだけではありません。脳から全身へと伸びる神経の通り道として、私たちの健康と密接に関わっています。 特に、背骨の中を通る「脊髄」は、神経の幹線道路とも言える存在。ここを通じて...
1