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背骨は私たちの体の中心に位置し、体全体のバランスを支えています。そのため、背骨が歪んだり、筋肉が硬くなると、さまざまな不調を引き起こす原因となります。肩こり、腰痛、頭痛、さらには姿勢の悪化や体の不調を感じることも。そこで重要になるのが、...

セラゼムシリーズは、「自宅で本格的な脊椎ケアを実現する」ことをコンセプトに、多くのご家庭で愛用されています。その最新モデルであるセラゼムマスターV4は、従来のV3から大きく進化を遂げ、より快適で精密な温熱整体を実現しました。ここでは、その進...

仕事や家事に追われる毎日。肩や腰のこり、全身のだるさを感じていませんか？そんな方におすすめしたいのが、背骨を整えるセルフケアです。特に「1日1時間の温熱ケア」を習慣化することで、体の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えることができます。 ...

「家事や育児で1日があっという間。でも、夜になると腰と肩が痛くて…」そんな悩みを抱えていた50代の主婦・Kさんが、セラゼムマスターV4を使い始めてから体がどのように変化したのか、お話を伺いました。 「最初は“自宅で整体ができるの？”と半信半疑でし...

仕事や家事の合間にできる「背骨ストレッチ」は、毎日の疲れを軽減し、姿勢を美しく保つセルフケアとして注目されています。背骨まわりの筋肉をゆるめることで、血流が促され、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。 ここでは、1日5分でできる簡...

日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマートフォン操作によって「姿勢の歪み」を感じていませんか？背骨が少しずつずれてしまうことで、肩こり・腰痛・頭痛・疲労感といった不調が現れることがあります。実はこの“歪み”こそが、多くの体のトラブルの...

「朝起きても疲れが取れない」「体が重くて動きたくない」──そんな毎日が続いていました。60代の女性・Yさんは、長年の肩こりと腰の重だるさに悩まされていたといいます。 そんな時に出会ったのがセラゼム。最初は「機械で整体なんて…」と半信半疑だったそ...

現代人の多くが抱えている「慢性的な疲れ」や「だるさ」。その原因のひとつに、“背骨の歪み”が関係していることをご存じでしょうか？背骨は私たちの身体を支える「柱」であり、同時に全身の神経を通す重要な通路です。つまり、背骨のバランスが崩れると、...

背骨は、体を支える柱であると同時に、神経や血流の通り道としても重要な役割を果たしています。しかし、長時間のデスクワークや運動不足により、背骨は硬くなりがちです。その結果、肩こり・腰痛・疲労感などの不調につながります。 日常的に取り入れやす...

近年、デスクワークや在宅勤務の増加により、運動不足を感じる方が増えています。体を動かさないことは筋力低下や体重増加を招くだけでなく、実は背骨の健康にも大きな影響を与えるのです。 ◆運動不足が背骨に与える影響 筋力の低下　背骨を支える体幹や背...