2025年9月– date –
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背骨を柔らかくする毎日のストレッチ。健康と姿勢を守るシンプル習慣
背骨は、体を支える柱であると同時に、神経や血流の通り道としても重要な役割を果たしています。しかし、長時間のデスクワークや運動不足により、背骨は硬くなりがちです。その結果、肩こり・腰痛・疲労感などの不調につながります。 日常的に取り入れやす... -
運動不足は背骨にも悪影響?姿勢と健康を守るためにできること
近年、デスクワークや在宅勤務の増加により、運動不足を感じる方が増えています。体を動かさないことは筋力低下や体重増加を招くだけでなく、実は背骨の健康にも大きな影響を与えるのです。 ◆運動不足が背骨に与える影響 筋力の低下 背骨を支える体幹や背... -
「座り仕事の腰痛が和らいだ」30代男性のセラゼムV3体験談
今回は、30代・会社員のMさんの声をご紹介します。Mさんは、毎日8時間以上のデスクワークで腰痛に悩まされていました。整体やマッサージにも通ったものの、その場しのぎでなかなか改善せず、疲れが溜まる一方だったといいます。 ◆長時間の座り仕事がもたら... -
セラゼムV4の「マスター(集中)モード」とは?背骨を集中的に整える新機能
セラゼムマスターV4の大きな進化ポイントのひとつが、**「マスター(集中)モード」**の搭載です。このモードでは、従来以上に利用者一人ひとりの体型に合わせて、頸椎・胸椎・腰椎を集中的に温熱+指圧してくれます。 ◆マスター(集中)モードの特徴 体型... -
季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ。背骨から整えるセルフケア習慣
季節の変わり目になると、「体が重い」「風邪をひきやすい」「やる気が出ない」といった不調を感じる方が増えます。 これは、寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れることが大きな原因です。背骨は自律神経の通り道であり、ここをケアすることで季節の揺らぎ... -
免疫力アップのカギは背骨にあり?自律神経と免疫の関係を解説
風邪をひきやすい、季節の変わり目に体調を崩す…こうした免疫力の低下は、実は背骨の状態と大きく関わっています。 背骨は脳と全身をつなぐ「神経の大通り」であり、自律神経の働きと免疫システムのバランスに影響を与える重要な存在です。 ◆背骨と免疫力... -
「足取りが軽くなった」70代女性が語るセラゼム体験談
今回は、70代女性・Yさんの体験談をご紹介します。長年、腰の重だるさや足の冷えに悩まされていたYさん。セラゼムを取り入れることで、日常生活にどのような変化があったのでしょうか。 ◆長年の悩み「腰の重さと冷え」 Yさんは、庭仕事や買い物などのちょ...
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