実施企業名
株式会社小諸村田製作所
実施日
2023年12月5・6・7日の3日間
実施目的
従業員のための健康増進活動の一環。 体の歪みは、生活習慣病や腰痛の一因だけでなく、心にも影響を及ぼすと言われています。体の歪みを自覚することで、日ごろの運動や良い姿勢を意識しできるように開催しました。
実施内容
ShiseiCam（姿勢計測システム）を3日間実施。うち2日間は、健康運動指導士の伊藤さんによる分析結果の見方や個別ストレッチなどの指導を受けることができました。会場には「よい姿勢・悪い姿勢」「骨格」などのポスターを掲示し、姿勢や歪みについて理解するツールとして利用しました。
使用機器
担当者様からのコメント
5年ぶりに社内健康イベントを開催することができました。多くの従業員が自分の姿勢が気になっていたということがわかりました。デスクワーク中でもできる簡単ストレッチを教えていただき、日常生活にちょっとした空き時間にストレッチを取り入れ、歩行だけでなく座位や立位の姿勢を意識して、心も体も気持ちよく元気になってほしいと思います。
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